czy moge

Dziewczyny, czy możemy jeść domową galaretę z nóg i skórek świnek? :) tłuszcz będzie zbierany kilka razy, wiec jest chyba chuda...żadnych specjalnych dodatków w niej nie będzie (wersja dla mnie, jeśli mogę jeść)? a jak do bilansu ją wliczamy?

Jak czesto mozna pic drozdzaki? czy mozecie mi cos jeszcze polecic zeby doprowadzic skore do porzadku i zdrowego wygladu?? Mali Podpisuje się pod tym i ja. Ostatnio mam to samo @@-) I nie mogę znaleźć przyczyny. Dodatkowo na ramionach mi się pojawiają jakieś krostki.

[...] po cyklu na pct albo w ogóle uniknąć spadków (dlatego coś prubuje wykąbinować) Cykl na którym jestem polece 8tyg potem 8tyg przerwy i kolejny: prop, wino, clen. I teraz jak ułożyć taki cykl jakie dawki, czy clena mogę tam wcisnąć. Celem ma być spalenie fatu, definicja i nabranie nieco jakości. Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-01-18 15:21:09

Ano kandyzowane rzeczywiscie, ale nie mam suszarki zeby cos takiego dowalic a szkoda zmarnowac bo wyszlo tego musli od groma :( moge je co drugi czy trzeci dzien wlaczac do diety?

[...] ze to absolutne maximum jakie mozna wziasc) izotek po tej drugiej kuracji odstawilem 2 tygodnie temu juz po tygodniu tradzik wrocil w zasadzie to satnu sprzed kuracji czyli jednym slowem wszystko nic czy ktos mial podobnie ??? dodam ze nie mam typowych zmian skornych skora przetluszcza mi sie dosc mocno, ale wypryskow wypelnionych ropa mam [...]

tomek - na czym teraz jedziesz? coś z 17 aa? _________ odlicznie trwa - jeszcze 6 dni na izo _______ co do ust: oeparol pl jak gdzies na polu jestem w domu co chwile jak sie ucze czy coś to gruba warstwa nivea kremu tak tak, tego zwykłego za 3 zł tisane stosowałem średnio mi podchodził - szybko wysychał a co do "pedałowania" to sie [...]

Ja tam nie mowie o odmawianiu sobie wszystkiego... ale na czas kuracji moge odstawic rzeczy ktore mogly by dobic dodatkowo moj stan bo cholesterol mam wysoki tak wiec wole nie ryzykowac koniecznosci odstawienia leku... z nie piciem alkoholu jakos nie mam problemow :) Co do pomadek to ekspertem nie jestem bo dopiero zaczynam ale mi bardzo pasowala [...]

Jesli moge sie wtracic do dyskusji to.... hehe Trenuje cale zycie czy to noge, jakies sztuku walki, silka itp. U mnie nie ma to zadnego znaczenia i nie wybrazam sobie przerywania cwiczen tylko dlatego ze cos po nich wyskoczy bo ma prawo wyskoczyc. Przyjalem juz tone odzywek i nie zauwazylem zmiany podczas ich stosowania. O mocniejszych sie nie [...]

[...] wiem co,że nie mogę się opalać i ciągle sobie tłumaczę, że to dla 'dobra sprawy', że to tylko głupie 12 miesięcy, minie zanim się obejrzę, a potem to będzie idylla. Skoro tylko już przecierpieliśmy to przecież jeszcze trochę wytrzymamy??????tak??? czy lepiej pluć sobie później w brodę, że jednak trzeba było posłuchać lekarza, bo miał rację?

[...] znaczaco wpływa na odcień czerwoności. Ostatnio pielegniarka powiedział mi "od tego pobrania krwi się zarumieniłes" :P No ale teź zgarbiłem się strasznie gdy zobaczyłem zdjęcia z imprezy (na kórej byłem i uważałem ze moja twarz jest całkiem wporzadku) bo wygladałem jakbym sie krwia zalał a wszystki plamki nabrały tak wyrazistego [...]

przed mialem przetluszczajaca co do drugiego pytania to ciezko odpowiedziec. na roa mialem strasznie sucha i nie wiem czy tem stan przejsciowy moge nazwac przetluszczaniem sie.

[...] ja mam zakwasyyyyyyy na nogach nowe mi sie pojawily syfy bo wczoraj robilem przysiady, dopiero drugi trening nog, i lacznie w moim zyciu jakis 20 trening.. ostatnio nogi cwiczylem ze 2 lata temu i poszlo 65kg na serie to i chodzic nie moge, a sie wypocilem wczoraj ze huh.. w****ilem sie, bo dzisiaj dieta calkowicie poszla sie ***ac, ******lone [...]

[...] przy 20mg bole głowy , krwotoki z nosa przy zmianie dawki, wzrok mi sie raczej nie pogorszył, duzo jezdze nocami to bym zauwazył, w sumie nie, nigdy nie bolały mnie stawy czy cos, choc ostatnio mam problemy małe z kolanami i sródstopiami, ale to przez siady czasami tak mam okresowo, musze sie czesciej golic, nie moge sobie pozowolic na [...]

K2 z lafaya. http://www.youtube.com/watch?v=w9u0HP7NV70&feature=related Dam filmik, ale nie jestem pewny czy to jest poprawnei wykonywane. Bo nie mogę zbuforować filmiku (wina internetu)

/SFD/Images/2015/8/24/94155cc73bba44cbad91d6b3724eed29.png Dziś trening poszedł ok, siła w górę. Mam takie pytanie - czy jeśli nie dobiję tłuszczy jednego dnia to mogę je dobić dnia następnego? Przyklad: Mam dziś 100g tłuszczy (zjadam 50g), jutro mam 80g (zjadam te 80g + te 50g z dnia wczorajszego)? Koło południa byłem z kumplem na siłce, [...]

[...] to rozdanie stypendiów. Głupi zrobiłem dół i w spodniach od garniaka wyglądałem jak w leginsach, ale koszula też coś mała na górze.. %-) Ciężary cały czas w górę, nie wiem czy wspominałem, ale mam rozwalony bark.. tzn. z tego co wiem to spięty podgrzebieniowy, nadgrzebieniowy, obły i kaptur, nie mogę sam sobie za cholerę tego ogarnąć przez co [...]

no dobra moze zle sformulowalam moje mysli nie chodzi mi o jakies diety glodowki czy jakies kapusciane tylko po prostu chce abyscie mi doradzili cos bo ja naprawde czuje sie ciut gruba jeszcze z 2 kg i bedzie nadwaga a ja nie chce tyc tylko troche zrzucic.moje niektore kolezanki wlasnie sie odchudzaja poprzez nie jedzenie glodowke a ja tak nie [...]

przepraszam że tak dubluje ale na prawdę potrzebuję pomocy..czy na początku mogę ćwiczyć splitem czy lepszym rozwiązaniem będzie fwb który podałem wyżej?

A co mogę dać do planu zamiast unoszenia z opadu? Nie posiadam ławki rzymskiej więc takie ćwiczenie także odpada edit czy podczas treningu,kiedy mam podciąganie na drążku to robić max na serie (3 w moim przypadku) czy na razie codziennie podchodzić do tego i nie stosować przez jakiś czas tego ćwiczenia? Zmieniony przez - Kaspi w dniu 2013-08-05 [...]

Czytałem to co podałes ale z ciężarem wlasnym za bardzo nie moge bo nie moge robic pełnych ruchów nadgarstkiem dlatego np. podciaganie, pompki na poręczach czy nawet zwykłe pompki odpadają :) Co do ACT to za bardzo nie wiem co to jest. Byłbym bardzo wdzięczny jakbyś mi podrzucił jakiś :P Zmieniony przez - maxee w dniu 2012-11-05 14:37:52